ALMOFADA DE EQUILÍBRIO INSUFLÁVEL DE GINÁSTICA E PILATES

Ref.
8490412
Vantagens
Trabalhar com instabilidade permite desenvolver a tonificação e a proprioceção. Uma almofada suave, fácil de encher e arrumar.
Compacidade
Pouco espaço para arrumar acessórios? Astucioso, esta almofada esvazia-se.
Suavidade
Sinta a suavidade do algodão que forra esta almofada.

CARACTERÍSTICAS

Composição
Parte principal : 100.0% Policloreto de vinila(PVC) - Sem ftalatos Tecido principa - parte de cima : 100.0% Algodão
Concebido/a para
acompanhá-lo nas suas sessões de reabilitação (joelhos, tornozelos) e como prevenção de lesões.
Garantia
2 anos

CONSELHOS

Dicas de armazenamento
Devido aos materiais utilizados, não lavar na máquina. Evitar a exposição ao calor.
Restrições de uso
Independente/ da sua altura, esta almofada suporta até 110 kg.

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Como utilizar a sua almofada?
Ideal para casa, o nosso fisioterapeuta e os nossos treinadores recomendam de não se utilizar calçado, para facilitar a proprioceção e assim, o trabalho em desequilíbrio (reabilitação: joelhos/tornozelos). As sensações são diferentes e o trabalho de proprioceção será mais facilitado.
Que exercícios realizar com a almofada?
- Para a proprioceção e a reabilitação: em equilíbrio num pé - Para uma barriga lisa: sente-se em equilíbrio na almofada - Para uma tonificação global: fique em posição de prancha, os cotovelos e antebraços na almofada
O que é a proprioceção?
A proprioceção é a sua sensibilidade profunda: significa a perceção, consciente ou não, do seu corpo no espaço. Processa-se através de múltiplos recetores que indicam ao cérebro a posição das diferentes partes do corpo. Influencia o equilíbrio e os reflexos. A prática de exercícios regulares permite-lhe melhorar a sua proprioceção, ganhar mobilidade e reduzir os riscos de lesão.
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