APARELHO DE ABDOMINAIS ABS 220

Ref.
8349979
Vantagens
Deseja reforçar os abdominais e músculos superficiais? Aparelho que ajuda no movimento de elevação do tronco.
28,00 €*
Compacidade
O aparelho arruma-se facilmente debaixo da cama.

CARACTERÍSTICAS

Composição
Quadro / Châssis : 100.0% Aço Encosto : 100.0% Borracha - Nitril butadieno (NBR)
Concebido/a para
os exercícios de fortalecimento muscular da cintura abdominal.
Garantia
2 anos

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O aparelho de abdominais ABS 220, da Domyos, permite exercitar os músculos ou fortalecer todos os abdominais (músculos grandes, retos e oblíquos).
A Domyos apresenta vídeos de exercícios concebidos e realizados em parceria com os treinadores profissionais e diplomados dos nossos centros de fitness Domyos Club.

 

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Como trabalhar os abdominais?
Existe diversas formas de trabalhar os abdominais. Em modo dinâmico (elevação do tronco) que consiste em desenhar os abdominais e em modo estático (trabalho de tonificação) para reforçar os músculos profundos.
Posicionamento correto
Tente contrair os abdominais e manter permanentemente imóveis o pescoço, os lombares e o cinto abdominal durante a prática. Evite movimentos de distância acentuada: é preferível concentrar-se em movimentos de baixa amplitude, mas bem controlados. Para tal, mantenha um ângulo baixo relativamente ao solo e comprima os abdominais! No caso de praticantes com problemas de costas, será necessário dosear o esforço.
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