BASE DE EQUILÍBRIO INSUFLÁVEL DE GINÁSTICA E PILATES

Ref.
8381881
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4.32 / 5 169 Opiniões
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4.74 / 5 19 Opiniões
Vantagens
Faça fisioterapia aos joelhos e tornozelos com este disco de equilíbrio. Trabalhe também a sua proprioceção e reforce o seu equilíbrio.
Polivalência
Fisioterapia (joelhos, tornozelos) e reforço dos abdominais.

CARACTERÍSTICAS

Diâmetro:
34 cm
Composição
Prancha : 100.0% Policloreto de vinila(PVC) - Sem ftalatos
Concebido/a para
trabalhar a sua proprioceção em instabilidade e melhorar o seu equilíbrio.
Garantia
2 anos

CONSELHOS

Restrições de uso
Peso máximo do utilizador: 110 Kg.

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

O que é a proprioceção?
A proprioceção é a sua sensibilidade profunda: significa a perceção, consciente ou não, do seu corpo no espaço. Processa-se através de múltiplos recetores que indicam ao cérebro a posição das diferentes partes do corpo. Influencia o equilíbrio e os reflexos. A prática de exercícios regulares permite-lhe melhorar a sua proprioceção, ganhar mobilidade e reduzir os riscos de lesão.
Que exercícios realizar com este acessório?
Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura? Visite o nosso site em domyos.com. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar.
Como ajustar o Disco Mole de Equilíbrio?
Em primeiro lugar, é importante não sentir o chão quando estiver em cima dele. Se tal acontecer, encha-o com uma bomba de agulha. Em seguida, deverá definir o seu nível: quanto mais cheio estiver o disco, menos trabalhará o seu equilíbrio. Por outro lado, se o Disco Mole de Equilíbrio estiver menos cheio, mais estável ficará. Por último, os relevos causarão maior instabilidade e estimularão a sua circulação sanguínea.
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148 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • Homem
    30-39 anos de idade
    30 julho 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Boa qualidade!

    Sem dúvida recomendo o produto. De boa qualidade superou as minhas expectativas.

  • Homem
    40-49 anos de idade
    23 janeiro 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Ok

    Ok

  • Mulher
    Menos de 20 anos de idade
    28 agosto 2018
    Período de utilização 1 semana ou menos
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    Muito bom

4.74 / 5 19 Opiniões
17 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • 30 julho 2019
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    Práctico

    Muy práctico y aconsejable para hacer ejercicios de equilibrio y fortalecer articulaciones

  • Mulher
    30-39 anos de idade
    12 maio 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Equilibrio y estabilidad

    Lo uso para hacer ejercicios de estabilidad y trabajar el Core. Es muy versátil y también sirve para mejorar la postura y rehabilitación de rodillas y tobillos

  • 11 maio 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Manejable

    Muy ligero para transportarlo y poder ejercitarme en cualquier parte

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