BASTÃO EM MADEIRA DE GINÁSTICA E PILATES

Ref.
8526538
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4.61 / 5 18 Opiniões
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4.71 / 5 7 Opiniões
Vantagens
Esta haste de alongamentos favorece uma colocação adequada, melhora a mobilidade e permite diversificar os alongamentos.
Polivalência
Para alongar uma grande diversidade de músculos com esta haste.

CARACTERÍSTICAS

Composição
Punhos : 100.0% Madeira

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

PORQUE FAZER ALONGAMENTOS?
A prática desportiva e as posturas incorretas do dia a dia provocam o encurtamento das fibras musculares. O alongamento diário alivia a tensão, repondo o comprimento e a elasticidade dos músculos. Evitará o surgimento de dores, reduzindo o risco de lesões
Com que frequência fazer alongamentos?
Privilegie a frequência em vez da duração, 5 a 10 minutos por dia será o ideal para preservar a flexibilidade!
Como fazer alongamentos?
Faça os seus alongamentos de forma lenta e suave, sem dor, concentrando-se no músculo solicitado. Aguente a posição 30 segundos, respirando profundamente e alongando os seus músculos sem movimentos bruscos.
Dimensões
Comprimento 120 cm Diâmetro 25 mm
4.61 / 5 18 Opiniões
18 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • Homem
    40-49 anos de idade
    26 junho 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Bom equilibrio

    O produto obedece a todos os pressupostos de consistência do material leve e resistente e o design privilegia a segurança (as pontas são arredondadas) do seu utilizador. Espantosa relação de preço qualidade.

  • Mulher
    50-59 anos de idade
    01 abril 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Bastão de ginástica em madeira

    O bastão tem uma boa medida, peso e diâmetro apropriados para trabalhar alongamento e estabilidade dos ombros bem como a postura e equilíbrio. O seu peso e diâmetro são facilitadores mesmo para pessoas com dificuldade nas pegas e também sem sobrecarga dos ombros no trabalho com braços elevados.

  • Homem
    21 julho 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Un palo...

    Bien, es un palo y poco más le puedes pedir. Pero una critica constructiva: el codigo de barras e identificacion del producto va adherido en una etiqueta que cuando la retiras deja al bastón muy pegajoso, suponiendo una molestia para su uso. Al final he tenido que usar un disolvente. Debería de pensarse un poco mejor los métodos de etiquetado de determinados productos, sobre todo el uso de adhesivos que al retirarlos provocan deterioros

4.71 / 5 7 Opiniões
6 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • 30 junho 2019
    Período de utilização 3 a 6 meses
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    Cumple su cometido

    Lo utilizo para ganar movilidad en las extremidades, muy recomendable

  • 13 maio 2019
    Período de utilização 7 a 12 meses
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    Equilibrador ideal

    Muy resistente, ideal para realizar todos los ejercicios de equilibrio.

  • 07 maio 2019
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    válido para rehabilitacion

    tengo un familiar problemas en los dedos de las manos y es perfecto para su rehabilitación.

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