BASTÃO EM MADEIRA DE GINÁSTICA E PILATES

Ref.
8526538
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4.77 / 5 13 Opiniões
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4.67 / 5 3 Opiniões
Vantagens
Esta haste de alongamentos favorece uma colocação adequada, melhora a mobilidade e permite diversificar os alongamentos.
Polivalência
Para alongar uma grande diversidade de músculos com esta haste.

CARACTERÍSTICAS

Composição
Punhos : 100.0% Madeira

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

PORQUE FAZER ALONGAMENTOS?
A prática desportiva e as posturas incorretas do dia a dia provocam o encurtamento das fibras musculares. O alongamento diário alivia a tensão, repondo o comprimento e a elasticidade dos músculos. Evitará o surgimento de dores, reduzindo o risco de lesões
Com que frequência fazer alongamentos?
Privilegie a frequência em vez da duração, 5 a 10 minutos por dia será o ideal para preservar a flexibilidade!
Como fazer alongamentos?
Faça os seus alongamentos de forma lenta e suave, sem dor, concentrando-se no músculo solicitado. Aguente a posição 30 segundos, respirando profundamente e alongando os seus músculos sem movimentos bruscos.
Dimensões
Comprimento 120cm Diâmetro 25mm
4.77 / 5 13 Opiniões
13 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • Mulher
    50-59 anos de idade
    01 abril 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Bastão de ginástica em madeira

    O bastão tem uma boa medida, peso e diâmetro apropriados para trabalhar alongamento e estabilidade dos ombros bem como a postura e equilíbrio. O seu peso e diâmetro são facilitadores mesmo para pessoas com dificuldade nas pegas e também sem sobrecarga dos ombros no trabalho com braços elevados.

  • Homem
    27 março 2019
    Período de utilização Mais de 2 anos
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    Encuesta ppd

    Tenéis muchos productos deportivos, los más usuales, precio calidad bien equilibrado, atención muy buena del personal

  • Mulher
    30-39 anos de idade
    13 março 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    buen material

    excelente

4.67 / 5 3 Opiniões
2 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • 27 março 2019
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    Comodo

    El stock es supercomodo para evitar incomodidades a la hora de cargar la barra en la espalda o en las caderas.

  • 01 março 2019
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    Estiramientos y técnica

    Perfecto para estiramientos y para la práctica de la técnica de algunos ejercicios con barra. Su longitud debería ser un poco mayor.

  • 19 fevereiro 2019
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    ligero

    una barra de madera auténtica a un precio de risa

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