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GINASIO/PILATES

Como recuperar os seus abdominais e rapidamente? Para ter uma barriga lisa, não é suficiente focar-se sobre as bolachas de chocolate…. Explicações neste artigo.

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Como manter-se saudável e evitar ganhar peso? É isto que lhe propomos descobrir através destes 5 conselhos sobre desporto.

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As futuras mamãs têm muitas dúvidas em relação a esta questão: é possível continuar a fazer desporto quando se está grávida? Descubra os conselhos da Domyos para escolher o melhor desporto durante a gravidez.

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Numerosas são as mulheres que têm receio de se iniciarem à musculação. No entanto, muitas celebridades praticam esta atividade para adelgaçar a silhueta. Estará disponível para experimentar?

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São numerosas as mulheres que sofrem de insuficiência venosa, que se manifesta através de pernas pesadas, sensações de fadiga ou varizes. Como prevenir o surgimento destes problemas e diminuir a sensação de pernas pesadas? É o que lhe propomos de descobrir graças a alguns conselhos de forma e saúde.

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Descubra o Tonifit da Domyos, o acessório de fitness concebido para a tonificação dos músculos: braços, costas, ombros, peitorais e glúteos.

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Descubra a Toning Ball da Domyos, o acessório para os exercícios de reforço e alongamento. Reforço muscular, motricidade e equilíbrio! Um acessório essencial para o método Pilates.

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Descubra a SOFT BALL da Domyos, o acessório de Pilates projetado para a tonificação dos músculos em profundidade.

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Descubra a Balance Board da Domyos, o acessório indispensável de Pilates para tonificar todo o corpo, através de um trabalho de proprioceção.

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Em que consiste o método Lafay? Porquê o escolher e quais os benefícios que podemos obter? Domyos explica-lhe os princípios deste processo de treino, o qual permite ganhar músculos rapidamente, sem material de musculação.

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Qual o melhor acessório para caminhar para o bem-estar e eliminar as vis calorias? A gym ball ! Descubra os seus segredos para obter uma barriga lisa.

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