MUSCULAÇÃO
Conciliar as festas de fim de ano com os objetivos desportivos nem sempre é fácil. Descubra os conselhos Domyos para continuar as suas sessões de musculação, mesmo quando está muito ocupado.
Músculos direcionados
Coleção
- Haltere (13)
- Kettlebell (10) Apply Kettlebell filter
- Corda de saltar (4) Apply Corda de saltar filter
- Banco de musculação (4) Apply Banco de musculação filter
- Medecine ball (2) Apply Medecine ball filter
- Bicicleta ergométrica (1) Apply Bicicleta ergométrica filter
- Esteira (1) Apply Esteira filter
- Máquina elíptica (1) Apply Máquina elíptica filter
Objetivo
MUSCULAÇÃO
Com múltiplas combinatórias possíveis para trabalhar os peitorais, as costas, os tríceps, os bíceps. o banco de musculação é um aparelho ideal para a musculação em casa. Veja 6 exercícios de base para definir o seu corpo.
MUSCULAÇÃO
A musculação pode ser praticada como complemento de vários outros desportos. São em particular os desportos de combate e de resistência que se associam bem à prática da musculação.
MUSCULAÇÃO
O seu desempenho de musculação diminuiu nestes últimos tempos? Recupere uma boa energia graças a estas 4 técnicas mentais.
MUSCULAÇÃO
Por que não consegue passar a levantar mais peso? Chegou a hora de alterar o programa. Descubra como progredir rapidamente.
MUSCULAÇÃO
Para progredir na musculação e levantar pesos mais pesados, é importante desenvolver a força. Siga o programa adequado.
MUSCULAÇÃO
Encontro com Romain Maier, instrutor de musculação no Domyos Club, que nos ajuda a ver os erros a evitar e nos dá algumas regras a respeitar.
MUSCULAÇÃO
A receita vencedora para ganhar massa? Associar uma alimentação rica, treinos intensivos e longos períodos de recuperação. A Domyos, a sua parceira de musculação, ajuda-o a ganhar massa.
MUSCULAÇÃO
Deseja melhorar a sua força explosiva? Descubra os conselhos de Romain, coach no Domyos club, para desenvolver a sua capacidade de explosão.
MUSCULAÇÃO
Numa altura em que a tendência é a de permanecer jovem durante o máximo de tempo possível, os nossos idosos fazem de tudo para diminuir os efeitos do tempo no seu corpo. O desporto, e em particular a musculação, é uma boa forma de o conseguir.
MUSCULAÇÃO
O seu treino de musculação é realmente eficaz? Siga os conselhos de Romain Maier, treinador de musculação no Domyos Club, para alcançar os seus objetivos e ganhar em todos os planos.
MUSCULAÇÃO
É necessário ter em consideração diferentes aspetos para escolher o seu banco de musculação, a sua experiência, a sua força, a utilização, os exercícios que deseja praticar e a frequência dos seus treinos. Siga o guia.
* Os preços indicados no site são os preços recomendados pela central de compras da DECATHLON SA.