MUSCULAÇÃO
No período de um mês, este challenge Domyos irá permitir-lhe desenvolver todas as suas qualidades físicas. Baseia-se no método cross training, um treino funcional que permite melhorar rapidamente a forma física geral
Músculos direcionados
Coleção
- Corda de saltar (4)
- Haltere (13) Apply Haltere filter
- Kettlebell (10) Apply Kettlebell filter
- Banco de musculação (4) Apply Banco de musculação filter
- Medecine ball (2) Apply Medecine ball filter
- Bicicleta ergométrica (1) Apply Bicicleta ergométrica filter
- Esteira (1) Apply Esteira filter
- Máquina elíptica (1) Apply Máquina elíptica filter
4 Conselhos
MUSCULAÇÃO
Este programa de preparação física visa desenvolver a sua explosividade. Poderá assim iniciar mais rapidamente um sprint, saltar mais alto…
MUSCULAÇÃO
Este programa de preparação física visa desenvolver a expiração. Poderá assim aumentar a sua capacidade cardiovascular e resistir melhor ao esforço.
MUSCULAÇÃO
Como queimar as gorduras rapidamente? Com o método de musculação Tabata, pode perder gordura enquanto mantém a sua massa muscular.
* Os preços indicados no site são os preços recomendados pela central de compras da DECATHLON SA.