MUSCULAÇÃO
Para esculpir belos músculos antes do verão, três fatores indissociáveis irão permitir-lhe ganhar massa e obter um corpo de sonho: Descubra quais.
Músculos direcionados
- Ombros (16) Apply Ombros filter
- Os abdominais (16) Apply Os abdominais filter
- Os braços (15) Apply Os braços filter
- Costas (13) Apply Costas filter
- Os peitorais (13) Apply Os peitorais filter
- Pernas (13) Apply Pernas filter
- Os glúteos (12) Apply Os glúteos filter
- O coração (3) Apply O coração filter
Coleção
- Haltere (12) Apply Haltere filter
- Kettlebell (10) Apply Kettlebell filter
- Corda de saltar (4) Apply Corda de saltar filter
- Banco de musculação (4) Apply Banco de musculação filter
- Medecine ball (2) Apply Medecine ball filter
- Bicicleta ergométrica (1) Apply Bicicleta ergométrica filter
- Esteira (1) Apply Esteira filter
- Máquina elíptica (1) Apply Máquina elíptica filter
Objetivo
- Musculação: Pratico musculação e desenvolvo a potência (10) Apply Musculação: Pratico musculação e desenvolvo a potência filter
- Tonificação muscular: Tonifico e embelezo a minha silhueta (5) Apply Tonificação muscular: Tonifico e embelezo a minha silhueta filter
- Cardio training: Empenho-me e supero-me (1) Apply Cardio training: Empenho-me e supero-me filter
Género
MUSCULAÇÃO
Já pensou em utilizar uma barra de tração para treinar onde quer que esteja? Segue-se um programa eficaz para desenvolver os músculos dos membros superiores, independentemente do seu nível.
MUSCULAÇÃO
Para iniciar-se ao cross training, consulte o programa da 4ª semana, concebido pelo Jimmy, o nosso coach Domyos.
MUSCULAÇÃO
Para iniciar-se ao cross training, consulte o programa da 3ª semana, concebido pelo Jimmy, o nosso coach Domyos.
MUSCULAÇÃO
Para iniciar-se ao cross training, consulte o programa da 2ª semana, concebido pelo Jimmy, o nosso coach Domyos.
MUSCULAÇÃO
Para iniciar-se ao cross training, consulte o programa da 1ª semana, concebido pelo Jimmy, o nosso coach Domyos.
MUSCULAÇÃO
Já experimentou o método cross training para melhorar a sua forma e exercitar as suas qualidades físicas? Este é um programa completo de iniciação preparado pelo Jimmy, o nosso coach.
MUSCULAÇÃO
O “cutting” é um programa de musculação em que tem de implementar uma base sólida para ser eficaz. Para conseguir resultados visíveis, siga o guia!
MUSCULAÇÃO
As mulheres não são as únicas que querem cuidar de sua silhueta. Senhores, caso desejem também perder alguns quilos, sigam nossos conselhos…
MUSCULAÇÃO
Sinónimos de força e saúde, é a praticar desporto que desenvolvemos os nossos músculos. Aqui, interessa-nos os músculos estriados esqueléticos, aqueles que estão ligados aos ossos pelos tendões.
MUSCULAÇÃO
Como pode manter-se em forma fora dos seus treinos desportivos? Graças à preparação física em termos gerais! Este é um guia prático que irá ajudá-lo a desenvolver as suas capacidades físicas globais.
MUSCULAÇÃO
As resoluções para o reinício do ano? Retomar o desporto, sem hesitação! Para chegar lá de uma vez por todas, siga as dicas do nosso treinador desportivo.
* Os preços indicados no site são os preços recomendados pela central de compras da DECATHLON SA.