OS CONSELHOS DE MUSCULAÇÃO

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MUSCULAÇÃO
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Para aqueles que pretendem continuar a treinar em casa graças a uma solução simples e ultra-eficaz, descubra o acessório de musculação a ter: o Domyos Strap Training.

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MUSCULAÇÃO

Por isso, deixe de lado as suas famosas tabletes de chocolate e bíceps de choque. Ocupe-se também dos músculos esquecidos que deixa sistematicamente de lado, aqueles que não consegue ver. Eles também precisam ser trabalhados!

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MUSCULAÇÃO

O desafio do mês: ter êxito a fazer o muscle-up, um exercício de musculação que necessita de força, concentração e sobretudo… algumas sessões de treino.

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MUSCULAÇÃO

Conhece os benefícios do exercício do squat? Para saber tudo sobre este movimento de reforço muscular de base, leia o que se segue!

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MUSCULAÇÃO
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Este programa de preparação física visa desenvolver a força. Poderá assim aumentar a sua capacidade de resistir o mais tempo possível contra uma carga.

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MUSCULAÇÃO
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Este programa de preparação física visa desenvolver a expiração. Poderá assim aumentar a sua capacidade cardiovascular e resistir melhor ao esforço.

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MUSCULAÇÃO
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Por que não consegue passar a levantar mais peso? Chegou a hora de alterar o programa. Descubra como progredir rapidamente.

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MUSCULAÇÃO
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Descubra o AB WHEEL, o acessório indispensável para o fortalecimento dos abdominais. A Domyos acompanha-o na prática dos exercícios de musculação.

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