184 Conselhos
Pages
FITNESS

Como cuidar da forma física durante as férias? Graças a alguns exercícios de fitness simples (e discretos!) que deve fazer para conservar a linha durante o verão.

GINASIO/PILATES

A sua mente começou a imaginar as férias, a areia fina… O que pensa em relação a preparar-se para o verão, tranquilamente, através da adoção de uma dieta eficaz a longo prazo?

YOGA
conseils-yoga-astuce-yoga-en-vacances

O yoga nas férias está na moda e multiplicam-se as estadias que propõem estágios de yoga. Não hesite em fazê-lo, para saborear o seu verão entre o relaxamento e a meditação…

MULTIDESPORTOS
conseils-cross-exercice-un-ventre-plat-pour-cet-ete

O Guillaume, coach da Domyos club, propõe-lhe uma série de exercícios a realizar na sua casa

MULTIDESPORTOS
conseils-cross-corps-sante-chaleur-atout-corps

Quer se trate do calor natural do sol ou do calor artificial dos espaços de relaxamento como a sauna ou o banho turco. O calor é um verdadeiro trunfo para o corpo...

GINASIO/PILATES
conseils-shape-astuce-un-corps-tonique-en-vacances

Em casa, no trabalho ou de férias, descubra os nossos conselhos para manter o corpo tonificado e aproveitar o verão! Queremos ajudar a manter esse precioso capital que é o corpo, cuidando dele: esteja bonita e desportiva na praia com as nossas 5 dicas!

FITNESS

Verdadeiro aliado adelgaçante, o treino de corda tem muitos benefícios. Descubra os nossos conselhos e exercícios para descarregar energias com a sua corda de saltar.

FITNESS

Chego a hora de recarregar energias! Gostaria de experimentar o nosso novo desafio Domyos para iniciar o novo período de inverno em plena forma? A postos para a primeira sessão!

VOLTAR PARA O TOPO