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Uma série de refeições demasiado gordas ou açucaradas pode levar à acumulação de toxinas no organismo, provocando diversos tipos de mal-estar, como fadiga generalizada ou dores intestinais.. Este é um momento em que devemos pensar num regime detox para redirecionar o corpo no caminho certo. O que é um regime detox, quais os alimentos recomendados e quais devemos evitar?

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Diminuir o número de calorias que ingere por dia é bom. Mas, fazê-lo mais seriamente, pondo todas as chances do seu lado para conseguir uma barriga lisa é muito melhor.

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Procura por todos os meios perder peso e não sabe mais qual o regime a seguir? Descubra os 5 alimentos queimadores de gorduras. Tome nota!

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