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YOGA
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Está a ser novamente apanhado pelo stress? Descubra os métodos eficazes para manter a calma e serenidade no quotidiano.

FITNESS

Escolher bem a sua máquina de remo é saber selecionar o modelo que melhor se adapta ao seu objetivo de prática. Siga o guia!

MUSCULAÇÃO
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Para escolher o seu aparelho de abdominais, há vários critérios a considerar: o seu nível de prática e o seu objetivo,. Aproveite todos os nossos conselhos e truques para o ajudar na sua escolha.

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Veja o nosso guia Domyos, para aproveitar plenamente os benefícios da prática de bicicleta elíptica: um trabalho cardio e tonificação completa, sendo suave nas articulações.

MUSCULAÇÃO

A barra de tração desenha a sua musculatura com exercícios de suspensão que desenvolvem os biceps, os dorsais, os ombros e os peitorais. Para escolher bem a sua barra de tração, siga o guia.

FITNESS

A Domyos tem como objetivo acompanhá-lo da melhor forma na escolha da uma bicicleta adaptada à sua prática e às suas expetativas.

MUSCULAÇÃO

Os aparelhos de musculação (cargas guiadas), também denominados home gym, permitem realizar exercícios de musculação sendo guiado nos movimentos. Aqui ficam alguns conselhos para escolher bem o seu

MUSCULAÇÃO
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É necessário ter em consideração diferentes aspetos para escolher o seu banco de musculação, a sua experiência, a sua força, a utilização, os exercícios que deseja praticar e a frequência dos seus treinos. Siga o guia.

MUSCULAÇÃO

Etapa importante, a seca obedece a regras precisas para tornar os músculos visíveis. Descubra os 5 conselhos Domyos para o ajudar a secar e siga um bom regime.

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