Corda de Saltar CONFORT

Ref.
8342494
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4.51 / 5 197 Opiniões
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4 / 5 3 Opiniões
Vantagens
A corda de saltar CONFORT ajusta-se facilmente e adapta-se à estatura de cada pessoa. Permite trabalhar a função cardiorrespiratória, adelgaçar a silhueta e queimar o máximo de calorias.

4 COR(ES) DISPONÍVEL(EIS)

4,99 €*
Ajustável
Ajuste rápido e sem ferramentas da corda à altura de cada pessoa.
Preensão ergonómica
Punhos em espuma para uma melhor preensão.
Qualidade de rolamento
Corda de saltar fluida que permite treinar a uma velocidade moderada.

CARACTERÍSTICAS

Compr. corda
2,70 metros
Corda
Ajustável
Utilização
em interior
Composição
Punhos : 50.0% Poliuretano, Punhos : 50.0% Polipropileno Corda : 100.0% Policloreto de vinila(PVC)
Concebido/a para
o praticante regular de salto à corda (2 a 3 vezes por semana).
Garantia
2 anos

CONSELHOS

Dicas de manutenção
Limpar as marcas de transpiração nas pegas com um pano seco. Corda lavável com uma esponja húmida.
Dicas de armazenamento
Recomendamos que a corda seja estendida a partir de um ponto fixo para evitar que se enrole.
Restrições de uso
Recomendamos fortemente o uso de calçado de desporto apropriado.

APRENDA GRATUITAMENTE A UTILIZAR OS SEUS PRODUTOS E ACESSÓRIOS DOMYOS EM VÍDEO.

 

A corda de saltar, da Domyos, permite trabalhar a função cardiorrespiratória e o equilíbrio, bem como adelgaçar a silhueta e queimar o máximo de calorias.
A Domyos apresenta vídeos de exercícios concebidos e realizados em parceria com coach profissionais e diplomados dos nossos centros de fitness Domyos Club.

 

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Como regular a sua corda de saltar?
Retire a proteção na extremidade da pega. Para determinar o comprimento correto, pise a corda a meio com um pé e estique a mesma para cima pelos punhos, ao lado do corpo. Para um nível principiante ou para um uso mais fácil, os punhos devem ficar ao nível do ombro. Para praticantes mais avançados, os punhos podem ficar mais abaixo, ao nível das costelas inferiores ou do umbigo. Cortar o excesso de corda, não o dobre no interior da pega.
Os benefícios da corda de saltar
A corda de saltar é um método eficaz para queimar calorias, perder peso, adelgaçar a silhueta ou ainda obter uma barriga lisa. Trata-se de um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo. Saltar à corda vai fazer trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, os ombros, as costas e os abdominais. Bem dominado, é um desporto que vai permitir aumentar as capacidades de resistência.
Saltar sem riscos de lesões
A técnica consiste em saltar, encolhendo a barriga e contraindo os abdominais; deve usar um cinto específico na anca para evitar qualquer arqueamento dos rins (fonte de dores e de traumatismos lombares). Durante a iniciação ao exercício, para dominar os saltos e, assim, o equilíbrio, é preferível saltar duas vezes a cada rotação da corda: alternativamente duas vezes com o pé direito e duas vezes com o pé esquerdo. Recomendamos o uso de calçado de desporto p/ amortecer os impactos
Gasto energético
15 minutos de corda de saltar corresponde a 30 minutos de corrida. 1 hora de exercícios permite queimar até 725 calorias!
Para tirar melhor partido do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos.
<a href="http://www.domyos.pt" target="_blank">Domyos.pt</a> apresenta exercícios em vídeo realizados e explicados em parceria com os treinadores dos nossos centros de Fitness, Domyos Club.
4.51 / 5 197 Opiniões
178 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações
  • Homem
    30-39 anos de idade
    16 Novembro 2017
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    bom

    bom

  • Mulher
    40-49 anos de idade
    27 Setembro 2017
    Período de utilização 1 semana ou menos
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    corda de saltar

    Gostei do produto e é o bastante para a necessidade que tenho.

  • Homem
    +60 anos de idade
    07 Agosto 2017
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    Corda fácil de usar

    Bom material.
    Leve com bom balanço.
    O preço é muito bom
    punhos com boa rotação.

4 / 5 3 Opiniões
3 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações
  • Mulher
    20-29 anos de idade
    16 Maio 2017
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Corde à sauter

    Très bon rapport qualité prix.

  • Homem
    30-39 anos de idade
    10 Janeiro 2017
    Período de utilização 7 a 12 meses
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    bien mais.......

    Bien au début mais vieillit très mal (roulements qui finissent par bloquer)

  • Mulher
    30-39 anos de idade
    31 Outubro 2017
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    corda di una volta.

    Molto soddisfatta del prodotto, anche se credo che le corda non debba essere in plastica, perchè tende cmq a rimanere rigida, rispetto a quella fatta di vera corda. Sicuramente il beneficio che è regolabile e ha un buon margine per non avere uno strumento, che con il crescere dei bambini, non puoi più utilizzare

Conselhos

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    A corda de saltar é um acessório de fitness perfeito para queimar calorias, emagrecer, ter uma barriga plana, evitar os problemas de celulite e melhorar a sua resistência.

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