Corda de Saltar CONFORT

Ref.
8342495
Users reviews
4.3 / 5 149 Opiniões
Collaborators reviews
4.3 / 5 3 Opiniões
Vantagens
A corda de saltar CONFORT ajusta-se facilmente e adapta-se à estatura de cada pessoa. Permite trabalhar a função cardiorrespiratória, adelgaçar a silhueta e queimar o máximo de calorias.

4 COR(ES) DISPONÍVEL(EIS)

4,99 €*
Ajustável
Ajuste rápido e sem ferramentas da corda à altura de cada pessoa.
Preensão ergonómica
Punhos em espuma para uma melhor preensão.
Qualidade de rolamento
Corda de saltar fluida que permite treinar a uma velocidade moderada.

CARACTERÍSTICAS

Compr. corda
2,70 metros
Corda
Ajustável
Utilização
em interior
Composição
Punhos : 50.0% Poliuretano, 50.0% Polipropileno Corda : 100.0% Policloreto de vinila(PVC)
Concebido/a para
o praticante regular de salto à corda (2 a 3 vezes por semana).
Garantia
2 anos

CONSELHOS

Dicas de manutenção
Limpar as marcas de transpiração nas pegas com um pano seco. Corda lavável com uma esponja húmida.
Dicas de armazenamento
Recomendamos que a corda seja estendida a partir de um ponto fixo para evitar que se enrole.
Restrições de uso
Recomendamos fortemente o uso de calçado de desporto apropriado.

APRENDA GRATUITAMENTE A UTILIZAR OS SEUS PRODUTOS E ACESSÓRIOS DOMYOS EM VÍDEO.

 

A corda de saltar, da Domyos, permite trabalhar a função cardiorrespiratória e o equilíbrio, bem como adelgaçar a silhueta e queimar o máximo de calorias.
A Domyos apresenta vídeos de exercícios concebidos e realizados em parceria com coach profissionais e diplomados dos nossos centros de fitness Domyos Club.

 

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Como regular a sua corda de saltar?
Retire a proteção na extremidade da pega. Para determinar o comprimento correto, pise a corda a meio com um pé e estique a mesma para cima pelos punhos, ao lado do corpo. Para um nível principiante ou para um uso mais fácil, os punhos devem ficar ao nível do ombro. Para praticantes mais avançados, os punhos podem ficar mais abaixo, ao nível das costelas inferiores ou do umbigo. Cortar o excesso de corda, não o dobre no interior da pega.
Os benefícios da corda de saltar
A corda de saltar é um método eficaz para queimar calorias, perder peso, adelgaçar a silhueta ou ainda obter uma barriga lisa. Trata-se de um exercício simultaneamente simples e completo que melhora o equilíbrio e favorece o correto posicionamento do corpo. Saltar à corda vai fazer trabalhar os músculos inferiores do corpo e tonificar os braços, os ombros, as costas e os abdominais. Bem dominado, é um desporto que vai permitir aumentar as capacidades de resistência.
Saltar sem riscos de lesões
A técnica consiste em saltar, encolhendo a barriga e contraindo os abdominais; deve usar um cinto específico na anca para evitar qualquer arqueamento dos rins (fonte de dores e de traumatismos lombares). Durante a iniciação ao exercício, para dominar os saltos e, assim, o equilíbrio, é preferível saltar duas vezes a cada rotação da corda: alternativamente duas vezes com o pé direito e duas vezes com o pé esquerdo. Recomendamos o uso de calçado de desporto p/ amortecer os impactos
Gasto energético
15 minutos de corda de saltar corresponde a 30 minutos de corrida. 1 hora de exercícios permite queimar até 725 calorias!
Para tirar melhor partido do seu artigo, veja os nossos vídeos de exercícios gratuitos.
<a href="http://www.domyos.pt" target="_blank">Domyos.pt</a> apresenta exercícios em vídeo realizados e explicados em parceria com os treinadores dos nossos centros de Fitness, Domyos Club.
4.3 / 5 149 Opiniões
130 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações
  • Mulher
    40-49 anos de idade
    05 January 2017
    Período de utilização 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    Opinião Verificada
    Corda de saltar
    Leve As instruções relativas ao ajuste da corda

    Queima calorias em qualquer lado

  • Homem
    30-39 anos de idade
    28 November 2016
    Período de utilização 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    Opinião Verificada
    expetaculo para crianças
    qualidade e dá para encurtar a corda para o tamanh a tampa salta depois de fazer ajuste

    comprei para a minha filha

  • Homem
    40-49 anos de idade
    12 July 2016
    That review has been deposited on this product version
    Opinião Verificada
    "CONFORT"ável e resistente
    Para a minha filha foi a cor para mim foi a leveza Nenhum até á data

    Leve, prático e até agora bastante resistente ao uso que a minha filhota lhe dá. Digamos que uma miúda de 6 anos não trata com muita delicadeza uma corda sendo facilmente "atirada" para o chão e "enrolada" para ficar "arrumadinha" na caixa.
    A utilização "normal" não causou nenhum dano visível.

4.3 / 5 3 Opiniões
3 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações
  • Mulher
    20-29 anos de idade
    29 April 2016
    Período de utilização 2 a 8 semanas
    That review has been deposited on this product version
    Opinião Verificada
    SUPER
    FLUIDITE DU MOUVEMENT

    !!

  • Homem
    20-29 anos de idade
    07 October 2016
    Período de utilização 3 a 6 meses
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    Opinião Verificada
    BUONO

    BUON PRODOTTO E REGOLABILE IN LUNGHEZZA

  • Mulher
    20-29 anos de idade
    11 July 2016
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Opinião Verificada
    Buon prodotto
    leggerezza e qualità

    Buon prodotto comodo e uile per il mio allenamento al parco

Conselhos

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    A corda de saltar é um acessório de fitness perfeito para queimar calorias, emagrecer, ter uma barriga plana, evitar os problemas de celulite e melhorar a sua resistência.

    (8)

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