HALTERES TONEDUMBELL 2 kg x2

Ref.
8336573
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4.65 / 5 257 Opiniões
Collaborators reviews
4.83 / 5 18 Opiniões
Vantagens
Trabalhe todo o corpo com este par de halteres: agachamentos, lunges, supinos planos, etc. Intensifique os seus treinos e alcance rapidamente os seus objetivos!

2 COR(ES) DISPONÍVEL(EIS)

Polivalência
De 500 g a 5 kg, 6 modelos p/ as suas necessidades! Inclui cartaz de exercícios!
Estabilidade
De 500 g a 5 kg, 6 modelos p/ as suas necessidades! Inclui cartaz de exercícios!
Facilidade de manutenção / limpeza
Engenhosos! O revestimento liso é fácil de limpar e não deixa marcas no piso!

CARACTERÍSTICAS

Composição
Barra : 100.0% Aço Revestimento : 100.0% PVC (policloreto de vinil)
Approved by
"Excelente para os meus treinos de surf e para a reabilitação do meu braço de forma suave. Comecei com os halteres mais leves. Não os dispenso e os resultados estão à vista!" Catherine, Cliente da Decathlon
Tests
Produto fabricado com materiais sem substâncias nocivas Os testes que realizamos garantem o peso e o tamanho dos nossos halteres. O produto não rola nem deixa marcas no piso
Garantia
2 anos

CONSELHOS

Dicas de armazenamento
Não guardar sobre superfícies envernizadas Manter afastado de geles ou de qualquer fonte de calor
Restrições de uso
Não atirar para o chão

APRENDA GRATUITAMENTE A UTILIZAR OS SEUS PRODUTOS E ACESSÓRIOS DOMYOS EM VÍDEO.

 

Os halteres, da Domyos, permitem fortalecer eficazmente os músculos da parte superior do corpo.
A Domyos apresenta vídeos de exercícios concebidos e realizados em parceria com coach profissionais e diplomados dos nossos centros de fitness Domyos Club.

 

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Como escolher os seus halteres?
A escolha dos pesos depende do seu nível de prática e dos músculos trabalhados. O peso correto deve corresponder ao seu nível de prática. Deverá desafiá-lo no final das suas repetições. Os músculos da parte inferior do corpo (coxas, glúteos, etc.) são maiores face aos músculos da parte superior (ombros, bíceps, etc.) Assim, utilize pesos maiores para agachamentos ou lunges (a partir de 2 kg) e distribua a carga para os músculos mais pequenos da parte superior do corpo (1 kg)
Que exercícios realizar com os seus halteres?
Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura? Visite o nosso site domyos.com ou consulte a secção "Instruções" abaixo. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar. Tem à disposição uma série de vídeos de exercícios gratuitos que pode realizar com estes halteres, bem como um cartaz descarregável nas instruções.
Como progredir com halteres?
É importante começar sempre com um aquecimento completo do corpo, utilizando cargas leves. Isso permitirá preparar o corpo para o esforço físico e evitar lesões. O praticante de nível principiante deve começar com cargas leves (1 kg) até adquirir o domínio técnico dos movimentos. No nível intermédio, deve aumentar gradualmente a carga (500 g) de 2 em 2 sessões.
O PONTO FORTE
Diversifique os seus treinos para obter uma maior eficácia Utilize a amplitude, a carga e a rapidez dos movimentos!
4.65 / 5 257 Opiniões
250 utilizadores recomendam este produto
Repartição das classificações

Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • Mulher
    40-49 anos de idade
    06 janeiro 2020
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Halteres 2kg

    Treinos muito bons. Adaptam-se bem às mãos.

  • 17 setembro 2019
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    Revestimento fraco

    Revestimento fraco

  • Mulher
    50-59 anos de idade
    25 junho 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Agradáveis de manusear e apelativos ao "treino"

    Material confortável de manusear e fácil de limpar.

4.83 / 5 18 Opiniões
18 utilizadores recomendam este produto
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Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • Mulher
    30-39 anos de idade
    27 março 2020
    Período de utilização 3 a 6 meses
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    Muy buen agarre

    Mancuernas ideales para tonificar el cuerpo, las hay en distintos colores, según el peso, tiene muy buen agarre ( están engomadas) y no resbalan nada, tienen un precio estupendo ( éstas, 11'99€). Las recomiendo 100%!!!

  • Homem
    20-29 anos de idade
    16 março 2020
    Período de utilização Mais de 2 anos
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    Ideal para entrenar a casa y tonificarte

    Ideal para entrenar en casa, poder hacer rutinas de tonificacion y mantenerte en forma en casa.

  • Mulher
    30-39 anos de idade
    15 março 2020
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    polivalentes

    Mancuernas que te permiten la realización de múltiples ejercicios en casa. Por su material son muy cómodas en el agarre.

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