HALTERES TONEDUMBELL 3 kg x2

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8336581
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4.7 / 5 152 Opiniões
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4.89 / 5 18 Opiniões
Vantagens
Trabalhe todo o corpo com este par de halteres: agachamentos, lunges, supinos planos, etc. Intensifique os seus treinos e alcance rapidamente os seus objetivos!

3 COR(ES) DISPONÍVEL(EIS)

Polivalência
De 500 g a 5 kg, 6 modelos p/ as suas necessidades! Inclui cartaz de exercícios!
Estabilidade
Práticos, não rolam no chão!
Facilidade de manutenção / limpeza
Engenhosos! O revestimento liso é fácil de limpar e não deixa marcas no piso!

CARACTERÍSTICAS

Composição
Barra : 100.0% Aço Revestimento : 100.0% PVC (policloreto de vinil)
Approved by
"Excelente para os meus treinos de surf e para a reabilitação do meu braço de forma suave. Comecei com os halteres mais leves. Não os dispenso e os resultados estão à vista!" Catherine, Cliente da Decathlon
Tests
Produto fabricado com materiais sem substâncias nocivas Os testes que realizamos garantem o peso e o tamanho dos nossos halteres. O produto não rola nem deixa marcas no piso
Garantia
2 anos

CONSELHOS

Dicas de armazenamento
Não guardar sobre superfícies envernizadas Manter afastado de geles ou de qualquer fonte de calor
Restrições de uso
Não atirar para o chão

APRENDA GRATUITAMENTE A UTILIZAR OS SEUS PRODUTOS E ACESSÓRIOS DOMYOS EM VÍDEO.

 

Os halteres, da Domyos, permitem fortalecer eficazmente os músculos da parte superior do corpo.
A Domyos apresenta vídeos de exercícios concebidos e realizados em parceria com coach profissionais e diplomados dos nossos centros de fitness Domyos Club.

 

INFORMAÇÕES COMPLEMENTARES

Como escolher os seus halteres?
A escolha dos pesos depende do seu nível de prática e dos músculos trabalhados. O peso correto deve corresponder ao seu nível de prática. Deverá desafiá-lo no final das suas repetições. Os músculos da parte inferior do corpo (coxas, glúteos, etc.) são maiores face aos músculos da parte superior (ombros, bíceps, etc.) Assim, utilize pesos maiores para agachamentos ou lunges (a partir de 2 kg) e distribua a carga para os músculos mais pequenos da parte superior do corpo (1 kg)
Que exercícios realizar com os seus halteres?
Não sabe por que exercício começar, nem como adotar a melhor postura? Visite o nosso site domyos.com ou consulte a secção "Instruções" abaixo. A nossa equipa de conceção e os nossos treinadores qualificados desenvolveram um serviço de coaching para o acompanhar. Tem à disposição uma série de vídeos de exercícios gratuitos que pode realizar com estes halteres, bem como um cartaz descarregável nas instruções.
Como progredir com halteres?
É importante começar sempre com um aquecimento completo do corpo, utilizando cargas leves. Isso permitirá preparar o corpo para o esforço físico e evitar lesões. O praticante de nível principiante deve começar com cargas leves (1 kg) até adquirir o domínio técnico dos movimentos. No nível intermédio, deve aumentar gradualmente a carga (500 g) de 2 em 2 sessões.
O PONTO FORTE
Diversifique os seus treinos para obter uma maior eficácia Utilize a amplitude, a carga e a rapidez dos movimentos!
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151 utilizadores recomendam este produto
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Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • Mulher
    28 janeiro 2020
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    Halteres

    muito bom

  • 06 dezembro 2019
    Período de utilização Mais de 1 ano
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    perfeito artigo

    Utilizo com muita frequência.

  • Homem
    40-49 anos de idade
    05 dezembro 2019
    Período de utilização 2 a 8 semanas
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    Bons halteres

    Halteres bons com fácil utilização

4.89 / 5 18 Opiniões
17 utilizadores recomendam este produto
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Na Decathlon, as avaliações são fiáveis.

  • Homem
    30-39 anos de idade
    29 dezembro 2019
    Período de utilização Mais de 1 ano
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    Buenas

    Muy prácticas para hacer ejercicios en casa

  • 02 dezembro 2019
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    Precisión

    Destaco el material del que están hechas porque no dañan el suelo ni las manos

  • 23 novembro 2019
    Período de utilização 1 semana ou menos
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    Geniales

    Muy prácticas y transportables

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